Club de fitness Laissez votre corps s’exprimer et optez pour l’activité qui vous ressemble. Cours collectifs, entrainement cardio vasculaire ou musculation, l’espace Fitness du Spa Aquatonic® s’adapte à votre rythme : reprise d’une activité physique, parenthèse sportive ou plaisir de l’effort… Des instants privilégiés pour accorder le corps et l’esprit sur un même objectif : votre vitalité.
Affiner votre silhouette, tonifier votre corps, améliorer votre endurance, … Retrouvez plus d’une trentaine de cours par semaine pour atteindre vos objectifs, selon votre envie !

Cours collectifs

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Zumba Fitness

Un mélange de danse et d’aérobic sur des musiques latines festives. Un programme de remise en forme par la danse dynamique, ludique et efficace.

caf

Renforcement musculaire cuisses, abdos et fessiers.

step

Travail cardio sur plateforme et sur un enchaînement chorégraphié

stretching

Exercices corporels permettant de développer la souplesse du corps, de préparer ce dernier à l’exercice ou de faciliter la récupération suite à un effort

lia

( Low Impact Aérobic)
Cours cardio alliant chorégraphies et déplacements. Objectif : brûler un maximum de calories en limitant les impacts articulaires.

bodysculpt

Cours de renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Objectif : tonifier le corps.

circuit-training

Sollicite l’ensemble de vos qualités physiques : force, endurance et équilibre.
Une méthode de remise en forme à la fois fonctionnelle et efficace.

Les Mills RPM

Cours de vélo en salle. Vous roulez au rythme d’une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton sur le plat, dans les ascensions et les contre-la-montre

bodypump

C’est le moyen le plus rapide pour sculpter son corps et brûler les graisses. Il est accessible à tous.

En savoir plus !

Les Mills bodybalance

Sous l’influence du yoga, du taï chi et du pilates, vous travaillez posture et souplesse

aeroboxe

Aeroboxe : cours d’aérobic pré-chorégraphié de forte intensité basé sur des mouvements d’arts martiaux et sports de combats divers.

hatha yoga

Discipline basée principalement sur la relaxation. Travail reprenant des postures allongées et assises, des mouvements doux et des exercices de respiration.

Espace Cardio-Training / Musculation

fitness-velo

Retrouvez à votre disposition des appareils de dernières générations, accès WIFI, bases IPods et connexion internet… Profitez de vos chaines télévisées préférées…
L’espace Cardio-Training / Musculation de votre Spa Aquatonic vous accueille dans un cadre privilégié pour vous permettre de travailler votre endurance, de tonifier votre corps en toute quiétude.

espace fitness


Profitez aussi des bienfait du Parcours Aquatonic® qui favorise la récupération musculaire après l’effort et permet détente et relaxation au sortir d’une activité physique: le parfait complément !

Fin des activités 30 minutes avant la fermeture.

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